Чтобы составить промт по фото, не описывайте кадр одним общим словом. Разберите референс на пять слоёв: герой, действие и поза, окружение, свет и кадрирование. Затем добавьте ограничения — что нельзя менять. Ниже есть готовая схема, 20 разных примеров и способ быстро проверить результат.
Сначала определите главный замысел
Один референс — один основной замысел. Решите, что важнее: портрет, одежда, настроение, локация или свет. Если перечислить пять равных задач, модель выберет их случайно. Для работы с собственным фото отдельно закрепляйте лицо, возраст и пропорции.
Формула промта по фото
Герой и сохранение внешности + действие/поза + одежда + место и фон + свет + кадрирование + фактура/настроение + ограничения.
— Рабочая формула Sorya
20 готовых промтов по фото
Портрет у окна
Создай портрет взрослого человека по референсному фото: сохранить узнаваемые черты лица и естественную текстуру кожи; полуповорот к окну, мягкий боковой дневной свет слева, нейтральная льняная рубашка, размытый домашний интерьер, кадр по пояс, спокойное выражение, 85 mm, без изменения возраста, без текста и логотипов.
— Готовый промт
Кофейня утром
Используй человека с референсного фото как главного героя: взрослая персона, сидит у окна современной кофейни, чашка на столе, мягкий утренний свет, тёплая палитра, кадр три четверти, взгляд в сторону, натуральная кожа, сохранить лицо и пропорции, не добавлять надписи, бренды и лишние пальцы.
— Готовый промт
Деловой портрет
Сделай деловой портрет взрослого человека с референсного фото: сохранить лицо, причёску и тон кожи; однотонный тёмно-синий жакет, светло-серый фон, мягкий студийный свет сверху и сбоку, кадр по грудь, уверенное спокойное выражение, реалистичная фотография, без ретуши пластика, без текста.
— Готовый промт
Книжный магазин
Помести взрослого человека с референсного фото в светлый книжный магазин: сохранить внешность, естественную мимику и возраст; он листает книгу у стеллажа, мягкий рассеянный свет, бежевый тренч, вертикальный кадр по пояс, глубина резкости, без читаемых обложек, без логотипов и текста.
— Готовый промт
Город после дождя
Создай реалистичный городской портрет взрослого человека с референсного фото: сохранить лицо и телосложение; улица после дождя, отражения в асфальте, спокойный вечерний свет, тёмное пальто, кадр по колени, естественная поза, кинематографичная, но правдоподобная цветокоррекция, без вывесок и текста.
— Готовый промт
Тихая мастерская
По референсному фото создай кадр взрослого человека в творческой мастерской: сохранить лицо, руки и пропорции; он рассматривает керамическую чашу за деревянным столом, окно сбоку, пыль в луче света, нейтральная одежда, вертикальный поясной портрет, реальные фактуры, без текста, без водяных знаков.
— Готовый промт
Прогулка в парке
Сделай осенний портрет взрослого человека с референсного фото: сохранить узнаваемость, возраст и натуральную кожу; прогулка по парку, листья на дорожке, светлый шерстяной шарф, мягкий облачный свет, кадр по пояс, руки естественно видны, умеренное размытие фона, без текста и брендов.
— Готовый промт
Студия с тенью
Создай студийный портрет взрослого человека из референсного фото: сохранить лицо без изменения черт; тёмный графитовый фон, один источник света через флаг, выразительная мягкая тень на стене, чёрная водолазка, кадр по грудь, минималистичная редакционная фотография, без текста и декоративных объектов.
— Готовый промт
Домашняя кухня
Покажи взрослого человека с референсного фото на домашней кухне: сохранить лицо, причёску и тон кожи; он режет лимон у окна, светлая рубашка с закатанными рукавами, натуральный дневной свет, кадр по пояс, чистый фон, реалистичные руки и посуда, без логотипов, без текста.
— Готовый промт
Портрет в лифте
Создай современный вертикальный портрет взрослого человека по референсному фото: сохранить внешность и возраст; минималистичный лифт с матовым металлом, мягкий направленный свет, нейтральный костюм, кадр по пояс, спокойная поза, деловая редакционная съёмка, без отражённых лишних лиц, без текста.
— Готовый промт
Свет у стены
Используй референсное фото для портрета взрослого человека: сохранить лицо и пропорции; светлая фактурная стена, солнечные полосы от жалюзи, белая рубашка, кадр по грудь, взгляд в камеру, мягкий контраст, реалистичная кожа, без сильной ретуши, без надписей.
— Готовый промт
Вечерняя галерея
Сгенерируй портрет взрослого человека с референсного фото в художественной галерее: сохранить лицо, возраст и причёску; он стоит рядом с абстрактными картинами без текста, тёплый вечерний свет, чёрный жакет, вертикальный кадр по пояс, естественная поза, без брендов и водяных знаков.
— Готовый промт
Рабочий стол
Создай реалистичную сцену с взрослым человеком из референсного фото: сохранить внешность; светлый рабочий стол, ноутбук без читаемого интерфейса, блокнот и карандаш, мягкое окно слева, нейтральный свитер, кадр по пояс, собранное настроение, без текста, логотипов и лишних пальцев.
— Готовый промт
Лестница музея
Помести взрослого человека с референсного фото в современный музей: сохранить лицо и телосложение; широкая каменная лестница, дневной верхний свет, однотонное пальто, кадр в полный рост, естественный шаг, чистая геометричная композиция, реалистичные руки и обувь, без посетителей и текста.
— Готовый промт
Тёплый вечер дома
Сделай домашний портрет взрослого человека по референсному фото: сохранить внешность и тон кожи; он читает на диване у торшера, плед и книга без читаемой обложки, тёплый локальный свет, кадр по пояс, тихое настроение, натуральные детали, без логотипов и текста.
— Готовый промт
Профиль в студии
Создай профильный студийный портрет взрослого человека с референсного фото: сохранить форму лица, нос, глаза и причёску; бежевый фон, мягкий контровой свет, светлый джемпер, кадр по грудь, взгляд немного вниз, чистая журнальная съёмка, без ретуши пластика, без текста.
— Готовый промт
Цветы у окна
Используй взрослого человека с референсного фото: сохранить внешность и возраст; он держит букет полевых цветов у большого окна, светлая рубашка, мягкий пасмурный свет, вертикальный портрет по пояс, естественные пальцы и цветы, размытый фон, без надписей, брендов и водяных знаков.
— Готовый промт
Ночной читальный зал
Создай кинематографичный, но реалистичный портрет взрослого человека с референсного фото: сохранить лицо и кожу; тихий читальный зал вечером, настольная лампа освещает лицо, тёмный свитер, кадр по грудь, глубокие тени, книга без текста, без логотипов и лишних объектов.
— Готовый промт
Спокойный монохром
Сделай чёрно-белый портрет взрослого человека по референсному фото: сохранить лицо, возраст и причёску; нейтральный фон, мягкий боковой студийный свет, кадр по грудь, естественная текстура кожи и ткани, умеренный контраст, без драматической ретуши, без текста и водяных знаков.
— Готовый промт
Проверочный кадр
Создай нейтральный проверочный портрет взрослого человека с референсного фото: сохранить черты лица, тон кожи, возраст, причёску и пропорции; светло-серый фон, мягкий фронтальный свет, кадр по плечи, естественное выражение, реалистичная фотография, без стилизации, без текста, без логотипов.
— Готовый промт
Как проверить и улучшить результат
- Сначала проверьте лицо, возраст и руки — если использовали личный референс.
- Сверьте направление света: окно, тень и блики должны работать вместе.
- Если фон спорит с героем, упростите его одним предложением.
- Меняйте за один прогон только один параметр: ракурс, одежду, фон или свет.
- Сохраняйте удачную основу и делайте версии, а не переписывайте промт целиком.
Вопросы и ответы
Нужно ли загружать референс?
Нет. По описанию тоже можно работать, но с референсом легче передать композицию, свет и пропорции.
Как сохранить лицо в результате?
Добавьте явное ограничение на сохранение черт, возраста и пропорций, используйте нейтральный исходник и проверяйте результат отдельным тестовым кадром.
Почему промт получается слишком длинным?
Длина не решает задачу. Убирайте второстепенные детали, пока не останутся герой, сцена, свет, кадр и ограничения.
